Усиление мужской потенции

попытайтесь применить обыкновенную и очень эффективную методику усиления мужской потенции (почитать статью "Мужская потенция" ) на базе специально разработанной гимнастики. Всего шесть особых упражнений по паре минут днём и вечерком - и вы увидите улучшение уже через некоторое количество дней! Эффективность этих обычных упражнений можно сравнить с приёмом медикаментов. При этом эффект может остаться с Вами на всю жизнь. Естественно при условии, что вы будете делать эту гимнастику для усиления мужской потенции. Мы хотим предложить пользующееся популярностью гимнастику, выполенение упражений которой, не потребует от вас никаких специальных познаний.

В каких случаях, понижении мужской потенции будет полезно применение этой гимнастики?

  • Перманентное уменьшение возбуждения члена в процессе полового акта и из-за чего невозможность довести его (половой акт) до кульминации.
  • В случае падения интереса или понижение энтузиазма к самому сексу.
  • Недостаточная твёрдость полового органа во время эрекции.
  • Частое или постоянное отсутствие беспричинного возбуждения полового органа ночью, по утрам, днём.

Какова же причина этих явлений?

Не вдаваясь тщательно в сексологию и анатомию полового члена, на «мальчишеский разум» можно определить следующее – причина недуга в недостаточной заполняемости клеток и пещеристых тел полового органа кровью. Естественно, это делает его недостаточно жёстким в период эрекции полового члена.

Усиление потенции с помощью занятий фитнесом и других видов спорта, в том числе и бега?

По воззрению профессионалов общая гимнастика и занятия спортом не достаточно эффективны в этом специфичном вопросе – тут необходимы особого вида упражнения.

В чем эффект для потенции в приведённых ниже упражнениях?

После проведения упражнений за счёт усиления работы „мышц участвующих в возбуждении“ или для краткости будем называеть их "мышцы потенции", улучшается кровоток в области полового органа и его наполняемость кровью. В итоге улучшается возбуждение полового органа.

  1. Начнём усиления потенции через упражнение, называемое «Парадный шаг». Для наглядности вам представлены картинки, где вы можете проверить, правильно ли вы поняли, что нужно делать. Стойте прямо. Руки опущены вдоль плеч. Начинаете шагать, при этом максимально высоко стараетесь поднимать колени и прижимая их к области пресса.
  2. Следующее упражнение. „Удерживаем камень“ Стоите прямо. Руки держите на поясе. Колени чуток согнуты. Дальше постарайтесь согнуть колени посильнее и посильнее натужьте и расслабьте мускулы ягодиц несколько раз. Вы как бы держите зажатый между ног камень. Потом выпрямитесь не разгибая, при этом до конца колени.
  3. Следующее упражнение. „Скиппинг“ Опять же стоите прямо. Ноги немного согнуты в коленях. Начинаете вроде бы бег на месте. При этом «беге» старайтесь не отрывать носков от пола. Только попеременно поднимаете пятки. Стремительно переминаясь на месте с одной ноги на другую ногу. И сразу стремительно выставляя колени попеременно вперёд одно за другим. У вас должны двигаться только колени в перед - назад, в перед - назад! Данное упражнение необходимо делать с наибольшей скоростью и быстротой и по времени не менее 1-ой минуты.
  4. Следующее упражнение называется, „Мост“ . Лежите на спине, согнув колени и ступнями опираясь в пол. Руками вдоль тела. Спиной расслабленно касаетесь пола. Не напрягаясь, подымайте таз.
  5. Новое упражнение – это «Мышцы потенции». Наверно, из всех представленных здесь это главное упражнение. Вы лежите на спине как при упражнении «Мост». Ноги не сильно раздвинуты и начинаете напрягать и расслаблять конкретно «мышцы потенции». Они находятся изнутри между анусом и яичками. Представьте себе как невидимый ствол, являясь продолжением вашего полового органа проходит через ваше тело. Там и находится, так называемые «мышцы потенции». Вы сможете их ощутить, прощупать пальцами в момент напряжения. Чтобы их почувствовать, необходимо попытаться вроде бы натуживаясь пошевелить, сблизив ваш анус и яички. Схожее напряжение появляется, когда вы сдерживаете мочеиспускание – это лучшая возможность их почувствовать, даже потренировать контролируя силу струи. При всем при этом мускулы ягодиц остаются все время расслабленными! При выполнении этого довольно сложного упражнения, вашей целью должно является не количество упражнений, а та сила, с которой вы можете вызывать напряжение этих самых «мышцы потенции».
  6. И последнее упражнение - „Пылесос“. Очередное упражнение на развитие все тех же «мышц потенции»: Вы сидите на стуле слегка наклонившись вперёд. Плечи при этом расправьте. Для лучшего выполнения упражнения, образно представьте для себя, что на сидение стула была насыпана, к примеру, рисовая крупа. Ваша же задача на уровне мыслей (образно) своими мускулами как пылесос «всосать» её всю в себя, зоной между вашими яичками и зоной ануса. Расслабьтесь и сделайте упражнение пару раз. Когда вы делаете упражнение верно, то мускулы ягодиц при всем при этом остаются расслабленными.

Общие советы по упражнениям для усиления вашей мужской потенции.

  • Нагрузку наращивайте очень равномерно.
  • Количество упражнений делать столько раз, сколько вам подсказывает ваше чутье.
  • В любом случае, мы уверены, что эффект вы все равно заметите уже через пару дней. В дальнейшем вы сами войдёте во вкус упражнений данной гимнастики.

Это очень полезные упражнения. с помощью которых, совмещая их с приёмом биодобавок вы сможете быстро восстановить свою потенцию. Все специалисты уверено заявляют, что нельзя ограничиваться одним средством, необходимо комплексно подходить к своему здоровью. Да, хотелось бы обходится без химических и натуральных и вообще каких-либо добавок в дальнейшем. И такого рода упражнения это именно, то, что поможет достичь этого результата. Более того, касательно упражнения «мышц потенции», вы в дальнейшем сможете контролировать выброс спермы. Да, вы не ослышались, напрягая эти мышцы, вы сможете испытывать так называемый сухой оргазм. практически ни чем по ощущениям не отличающийся от обычного, не напрягая организм не нужной выработкой сперматозоидов. Ведь каждый раз, после оргазма, организм обязан оп новой восстановить запасы спермы. И с возрастом этот процесс ослабевает, являясь косвенным, в том числе виновником, слабой потенции. Таким образом, мы желаем вам приблизиться в этом вопросе к индийским йогам, способным, в том числе благодаря контролю своего семяизвержения. через напряжение «мышц потенции» удовлетворить подряд 12 женщин. Будьте здоровы, мужественны, и наслаждайтесь полноценной жизнью.